12 octobre 2024 par Dominique

Une fois par semaine, nous nous rendons à la salle de gym pour 1 heure de cours.

En début d’année, nous découvrons la salle et apprenons à nous déplacer dans cet espace en observant où se trouvent nos camarades afin d’éviter tout accident !!!

En fin de séance, nous consacrons toujours quelques minutes au retour au calme, grâce à une activité de relaxation. Ce jour-là, nous nous couchons sur le dos, les pieds au centre et nous faisons quelques petits exercices de respiration.