8 novembre 2023 par Dominique

Nous poursuivons nos exercices avec les caissons et les bancs suédois, en augmentant la difficulté.

En effet, cette semaine, nous prenons de la hauteur !
Nous escaladons un banc incliné pour atteindre le sommet d’un caisson, que nous traversons avant de redescendre en empruntant un second banc incliné.

En parallèle, nous appréhendons la hauteur en exécutant différents exercices aux espaliers.